
KUNDALINI YOGA
O que é?
"Kundalini Yoga é a ciência para unir o finito ao Infinito, e é a arte de experimentar o Infinito no finito."
- Yogi Bhajan, 27/10/88
A Kundalini Yoga é chamada de Yoga da Consciência. É uma ferramenta dinâmica e poderosa, projetada para proporcionar uma experiência de sua alma.
Na Kundalini Yoga, aproveitamos as energias mental, física e nervosa do corpo e as colocamos sob o domínio da vontade, que é o instrumento da alma. Essa tecnologia combina precisamente, conscientemente, respiração, mudra, foco no olho, mantra, bloqueios corporais e posturas para equilibrar o sistema glandular, fortalecer o sistema nervoso, expandir a capacidade pulmonar e purificar o sangue. Traz equilíbrio ao corpo, mente e alma.
"Na Kundalini Yoga, a coisa mais importante é a sua experiência. Ela vai direto ao seu coração. Nenhuma palavra pode substituir sua experiência. Sua mente pode aceitar as palavras ou talvez não, mas sua consciência não aceitará apenas palavras."
- Yogi Bhajan, manual do Aquarian Teacher Training, p. 20
Kundalini Yoga não é uma religião. Quando aplicamos a tecnologia da Kundalini Yoga aos nossos corpos e mentes, ela tem o efeito de elevar o espírito. É para todos. É universal e não-denominacional.
"Kundalini Yoga não é uma religião. Religiões saem disso. Kundalini Yoga não é uma moda passageira, e não é um culto. É uma prática de experiência de excelência própria de uma pessoa, que está adormecida e que é despertada."
Yogi Bhajan, 26/07/96
Kundalini Yoga é um yoga para os chefes de família, para as pessoas que têm de lidar com os desafios diários e estresse de manter empregos, criar famílias e administrar empresas. É um caminho para todos que querem as habilidades para lidar com sucesso com os desafios do nosso tempo.
A Kundalini Yoga foi mantida em segredo até 1969, quando Yogi Bhajan a ensinou abertamente a fim de preparar a humanidade para as grandes mudanças pelas quais este planeta está passando quando cruzamos a era de Peixes para a Era de Aquário. A antiga tecnologia da Kundalini Yoga nos dá a consciência e a força para fazer uma transição suave. O legado do conhecimento técnico e espiritual que Yogi Bhajan estudou e dominou na Índia é o presente que ele trouxe para o Ocidente.
"A experiência da kundalini não significa que você entrou em um transe profundo e sem fôlego e está além deste mundo ... Ela integra você mais plenamente com a realidade e lhe dá uma visão e sensibilidade mais amplas para que você possa agir com mais eficiência."
~ Yogi Bhajan, da Kundalini Yoga: O Fluxo do Poder Eterno, contra-capa